Bevallingsverwerkings -specialist

Je bereidt je in de zwangerschap voor de komst van jullie kindje.
Je leest veel , kijkt filmpjes en volgt mogelijk een cursus om zo goed voorbereid te zijn op alles wat gaat komen in de zwangerschap/bevalling/kraamtijd/ouderschap.
Vaak kun je als ouders goed terug kijken op deze bijzondere periode. Dit hoor je ook vaak terug in verhalen die ouders onderling met elkaar delen. Maar wat nou als je je niet herkent in deze ervaringen? Is je zwangerschap/bevalling/kraamtijd/start ouderschap anders verlopen dan gehoopt? Hoe heb je dit echt ervaren? Denk je hier nog veel aan terug of heb je hier nachtmerries over? Roept het nare of sombere gedachtes of gevoelens bij je op? Of stop je het juist liever weg en wil je er absoluut niet meer aan terug denken omdat er dan nare/vervelende emoties omhoog komen en overheersen? Voel je je niet meer in contact met je lichaam, of heb je het gevoel te hebben gefaald?
Herken je dit?

Je bent niet de enige!
Uit onderzoek blijkt dat helaas 1 op de 5 vrouwen hun bevalling als traumatisch ervaren.  Dit kan komen door de situatie zelf die er was, maar kan ook te maken hebben met thema’s die omhoog kwamen gedurende de hele periode zoals bijvoorbeeld het verlies van controle, je alleen gevoeld hebben, onvoldoende gesteund gehad van omgeving/professionals. Hoe fijn zou het zijn als je hier niet mee rond hoeft te blijven lopen? Dat je je ervaring kan verwerken, een plekje kan geven zodat je weer vooruit kunt. Dat je vanuit vertrouwen in jezelf en je lichaam weer in je eigen kracht kan gaan staan. Dat je niet bang hoeft te zijn om opnieuw zwanger te raken als er een kinderwens is. Dit gun ik iedereen. Graag begeleid ik je graag in jouw traject van verwerking en ontwikkeling, ik sta voor je klaar!

Tijdens de gesprekken gaan we het hebben over jouw bevalling en je ervaring daarvan. Welke gevoelens komen omhoog? Wat zijn de punten die raken, punten die pijn doen? Welke thema’s komen er eventueel naar voren. Dit alles doen we op jouw tempo. Gun het jezelf om deze ervaring goed te verwerken en geef jezelf een boost om weer beter in je vel te gaan zitten en weer vooruit te kunnen. Wil je dat ik je hierin begeleid? Vul dan hier het aanmeldingsformulier in! We zullen samen inschatten wat je nodig hebt aan aantal sessies. Gemiddeld zijn er ongeveer 3-4 sessies nodig, maar kan ook meer of minder zijn afhankelijk van wat er nodig/gewenst is.  Afspraken duren ongeveer 60-90minuten. Heb je een andere nare ervaring/vraag die samenhangt met zwangerschap/bevalling/kraamtijd?
Neem vrijblijvend contact op via de knop hieronder, dan kunnen we samen kijken of ik je hierin ondersteuning of begeleiding kan bieden.

of deze versie:

Bevallingsverwerkingsspecialist

Tijdens de zwangerschap bereid je je voor op de komst van jullie kindje. Je leest veel, kijkt filmpjes en volgt misschien een cursus om zo goed mogelijk voorbereid te zijn op alles wat komt kijken bij zwangerschap, bevalling, kraamtijd en het ouderschap.

Vaak kunnen ouders met een fijn gevoel terugkijken op deze bijzondere periode. Dat hoor je ook regelmatig in verhalen die onderling worden gedeeld. Maar wat als jij je niet herkent in deze ervaringen? Wat als je zwangerschap, bevalling, kraamtijd of start van het ouderschap anders is verlopen dan je had gehoopt?

Misschien denk je er nog vaak aan terug, heb je last van nare gedachten of zelfs nachtmerries. Of roept het sombere gevoelens op, schuldgevoelens of het idee dat je hebt gefaald. Het kan ook zijn dat je het liever wegstopt en er absoluut niet meer aan wilt denken, omdat de emoties dan te heftig worden. Misschien voel je je niet meer in contact met je lichaam of heb je het vertrouwen in jezelf verloren.
Herken je (iets van) dit?

Je bent niet de enige.
Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 1 op de 5 vrouwen haar bevalling als traumatisch ervaart. Dit kan te maken hebben met wat er tijdens de bevalling is gebeurd, maar ook met onderliggende thema’s zoals het verlies van controle, je alleen voelen, of het gevoel onvoldoende steun te hebben gekregen van je omgeving of zorgverleners.

Hoe zou het zijn als je hier niet mee hoeft te blijven rondlopen? Als je jouw ervaring kunt verwerken en een plek kunt geven, zodat je weer vooruit kunt kijken. Dat je opnieuw vertrouwen krijgt in jezelf en je lichaam, en weer in je eigen kracht kunt staan. En dat een eventuele (toekomstige) kinderwens niet wordt overschaduwd door angst.
Dit gun ik iedereen. Ik begeleid je graag in jouw traject van verwerking en persoonlijke groei en sta naast je in dit proces.

Tijdens de gesprekken staan jouw bevalling en jouw beleving centraal. We onderzoeken samen welke gevoelens naar boven komen, wat pijn doet en welke thema’s geraakt worden. Dit gebeurt altijd in jouw tempo en op een veilige manier. Gun jezelf de ruimte om deze ervaring goed te verwerken, zodat je je weer beter kunt voelen en met meer rust en vertrouwen verder kunt.

Wil je dat ik je hierin begeleid? Vul dan het aanmeldingsformulier in. Samen kijken we hoeveel sessies passend zijn. Gemiddeld zijn 3 tot 4 sessies voldoende, maar dit kan meer of minder zijn, afhankelijk van jouw behoefte. Een afspraak duurt ongeveer 60 tot 90 minuten.

Heb je een andere nare ervaring of een vraag die samenhangt met zwangerschap, bevalling of kraamtijd?
Neem dan vrijblijvend contact op via de knop hieronder, dan kijken we samen of en hoe ik je kan ondersteunen.