Bevallingsangst-specialist

Let op: Binnenkort ga ik ook deze Coaching geven:

Tijdens de zwangerschap groei je stap voor stap toe naar de bevalling en het ouderschap. Iedereen doet dat op haar eigen manier. Deze “reis” kan gepaard gaan met onzekerheden en vragen, zoals:
Doe ik het wel goed genoeg? Bereid ik me voldoende voor? Hoe zal de bevalling en kraamtijd zijn? Kan ik dit wel? Kan ik de pijn aan? Wat als het niet goed gaat? Ben ik wel een goede moeder of vader?

Dit zijn heel normale vragen en gevoelens. Een gezonde spanning richting de bevalling is normaal. Maar wat als die spanning omslaat in echte angst? Als je er als een berg tegenop ziet?

Misschien merk je dat de spanning in je lichaam steeds verder oploopt. Dat je stress voelt als je aan de bevalling denkt, slecht slaapt door piekergedachten of dat je het moeilijk vindt om je te verbinden met je kindje, uit angst voor wat er gaat komen.

Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan. Ik sta voor je klaar om je te begeleiden in het vinden van meer rust, vertrouwen in jezelf en vertrouwen in je lichaam, zodat je met meer zekerheid en kracht naar je bevalling toe kunt leven.

Tijdens de sessies onderzoeken we samen waar jouw angst vandaan komt en wat deze angst met je lichaam doet. We kijken hoe angst werkt in relatie tot de bevalling en wat jij nodig hebt om deze angst te verminderen. Ook bespreken we wat je nodig hebt van jezelf, je omgeving en je zorgverleners om je veilig en gesteund te voelen on zo in je kracht te kunnen staan bij de bevalling.

Alles wat hieruit naar voren komt, brengen we samen in een overzicht dat je kunt bespreken met je verloskundige of arts.

Uit onderzoek blijkt dat een goede voorbereiding en leven naar de bevalling vanuit vertrouwen de kans op een negatieve bevallingservaring verkleinen. Iedere vrouw verdient het om met vertrouwen en vanuit haar eigen kracht naar de bevalling toe te leven en hier later met een positief gevoel op terug te kijken.

Ervaar jij angst voor de bevalling en wil je hierin begeleiding en ondersteuning? Gun jezelf deze begeleiding — een waardevol cadeau voor jezelf, nu én voor de rest van je leven.

Afspraken duren gemiddeld 60 tot 90 minuten. Zo hebben we ruim de tijd, zodat je geen tijddruk ervaart. Het aantal sessies stemmen we samen af en is afhankelijk van jouw zorgvraag en behoefte.

Wil je dat ik je begeleid in deze reis of wil je meer informatie? Vul dan het aanmeldingsformulier in via de link hieronder.