Bevallingsverwerkings -specialist

Tijdens de zwangerschap bereid je je voor op de komst van jullie kindje. Je leest veel, kijkt filmpjes en volgt misschien een cursus om zo goed mogelijk voorbereid te zijn op alles wat komt kijken bij zwangerschap, bevalling, kraamtijd en het ouderschap.

Vaak kunnen ouders met een fijn gevoel terugkijken op deze bijzondere periode. Dat hoor je ook regelmatig in verhalen die onderling worden gedeeld. Maar wat als jij je niet herkent in deze ervaringen? Wat als je zwangerschap, bevalling, kraamtijd of start van het ouderschap anders is verlopen dan je had gehoopt?

Misschien denk je er nog vaak aan terug, heb je last van nare gedachten of zelfs nachtmerries. Of roept het sombere gevoelens op, schuldgevoelens of het idee dat je hebt gefaald. Het kan ook zijn dat je het liever wegstopt en er absoluut niet meer aan wilt denken, omdat de emoties dan te heftig worden. Misschien voel je je niet meer in contact met je lichaam of heb je het vertrouwen in jezelf verloren.
Herken je (iets van) dit?

Je bent niet de enige.
Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 1 op de 5 vrouwen haar bevalling als traumatisch ervaart. Dit kan te maken hebben met wat er tijdens de bevalling is gebeurd, maar ook met onderliggende thema’s zoals het verlies van controle, je alleen voelen, of het gevoel onvoldoende steun te hebben gekregen van je omgeving of zorgverleners.

Hoe zou het zijn als je hier niet mee hoeft te blijven rondlopen? Als je jouw ervaring kunt verwerken en een plek kunt geven, zodat je weer vooruit kunt kijken. Dat je opnieuw vertrouwen krijgt in jezelf en je lichaam, en weer in je eigen kracht kunt staan. En dat een eventuele (toekomstige) kinderwens niet wordt overschaduwd door angst.
Dit gun ik iedereen. Ik begeleid je graag in jouw traject van verwerking en persoonlijke groei en sta naast je in dit proces.

Tijdens de gesprekken staan jouw bevalling en jouw beleving centraal. We onderzoeken samen welke gevoelens naar boven komen, wat pijn doet en welke thema’s geraakt worden. Dit gebeurt altijd in jouw tempo en op een veilige manier. Gun jezelf de ruimte om deze ervaring goed te verwerken, zodat je je weer beter kunt voelen en met meer rust en vertrouwen verder kunt.

Wil je dat ik je hierin begeleid? Vul dan het aanmeldingsformulier in. Samen kijken we hoeveel sessies passend zijn. Gemiddeld zijn 3 tot 5 sessies voldoende, maar dit kan meer of minder zijn, afhankelijk van jouw behoefte. Een afspraak duurt ongeveer 60 tot 90 minuten.

Heb je een andere nare ervaring of een vraag die samenhangt met zwangerschap, bevalling of kraamtijd?
Neem dan vrijblijvend contact op via de knop hieronder, dan kijken we samen of en hoe ik je kan ondersteunen.