Bevallingsangst-specialist

In de zwangerschap groei je toe naar de bevalling en het ouderschap.
Ieder doet dat op haar eigen manier.
Deze reis kan voor ouders gepaard gaan met periodes van onzekerheid, doe ik het wel goed (genoeg), bereid ik me wel voldoende voor?
Hoe gaat de bevalling/kraamtijd straks zijn?
Kan ik dat wel?
Kan ik de pijn wel aan?
Ik ben bang voor de pijn.
Wat als het niet goed gaat?
Ben ik wel een goede moeder of vader?

Dit zijn allemaal heel normale vragen en gevoelens die naar boven kunnen komen.
Gezonde spanning voor een bevalling is normaal, maar wat nou als je het echt eng vindt?
Je er als een berg tegenop ziet?

Merk je dat de spanning in je lichaam steeds meer oploopt?
Merk je stress als je aan bevallen denkt?
Kan je niet meer slapen van de gedachtes of gevoelens die omhoog komen als je aan bevallen denkt?
Durf je je nog niet te binden met je kindje omdat je bang bent voor de bevalling en of het wel goed gaat?
Ik sta voor je klaar om je te begeleiden in het vinden van meer rust en vertrouwen in je zelf en je lichaam naar de bevalling toe. 
In de sessies zullen we kijken naar waar je angst vandaan komt, wat dit met je lichaam doet en hoe dit komt.
Hoe werkt dat bij een bevalling?
Wat heb je nodig om deze angst te overwinnen en met meer vertrouwen je bevalling in te gaan vanuit je eigen kracht.
Wat heb je nodig bij de bevalling van jezelf, je omgeving en zorgverleneres.

Dit kunnen we dan samenbrengen in een overzicht wat je kan bespreken met je verloskundige/arts.

Uit onderzoek blijkt dat als je je goed voorbereid op je bevalling en er met vertrouwen naar toe kan leven de kans op een negatieve bevallingservaring kleiner wordt.
Iedere vrouw verdient het in mijn overtuiging om met vertrouwen en vanuit eigen kracht naar haar bevalling toe te leven en positief terug te kunnen kijken op haar bevalling.
Ervaar je angst van de bevalling en wil je daar begeleiding en ondersteuning in? Gun jezelf de begeleiding die je nodig hebt en geef jezelf daarmee een groot cadeau voor de rest van je leven.

Afspraken duren ongeveer 60-90minuten, hoeveel afspraken er nodig zijn zal afhangen van wat je zorgvraag is en waar je behoefte aan hebt.

Wil je dat ik je begeleid in deze reis of wil je meer informatie vul dan hier hier het aanmeldingsformulier in.

óf deze versie: 

Bevallingsangst-specialist

Tijdens de zwangerschap groei je stap voor stap toe naar de bevalling en het ouderschap. Iedereen doet dat op haar eigen manier. Deze periode kan gepaard gaan met onzekerheden en vragen, zoals:
Doe ik het wel goed genoeg? Bereid ik me voldoende voor? Hoe zal de bevalling en kraamtijd zijn? Kan ik dit wel? Kan ik de pijn aan? Wat als het niet goed gaat? Ben ik wel een goede moeder of vader?

Dit zijn heel normale vragen en gevoelens. Een gezonde spanning richting de bevalling is normaal. Maar wat als die spanning omslaat in echte angst? Als je er als een berg tegenop ziet?

Misschien merk je dat de spanning in je lichaam steeds verder oploopt. Dat je stress voelt als je aan de bevalling denkt, slecht slaapt door piekergedachten of dat je het moeilijk vindt om je te verbinden met je kindje, uit angst voor wat er gaat komen.

Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan. Ik sta voor je klaar om je te begeleiden in het vinden van meer rust, vertrouwen in jezelf en vertrouwen in je lichaam, zodat je met meer zekerheid en kracht naar je bevalling toe kunt leven.

Tijdens de sessies onderzoeken we samen waar jouw angst vandaan komt en wat deze angst met je lichaam doet. We kijken hoe angst werkt in relatie tot de bevalling en wat jij nodig hebt om deze angst te verminderen. Ook bespreken we wat je nodig hebt van jezelf, je omgeving en je zorgverleners om je veilig en gesteund te voelen.

Alles wat hieruit naar voren komt, brengen we samen in een overzicht dat je kunt bespreken met je verloskundige of arts.

Uit onderzoek blijkt dat een goede voorbereiding en leven naar de bevalling vanuit vertrouwen de kans op een negatieve bevallingservaring verkleinen. Iedere vrouw verdient het om met vertrouwen en vanuit haar eigen kracht naar de bevalling toe te leven en hier later met een positief gevoel op terug te kijken.

Ervaar jij angst voor de bevalling en wil je hierin begeleiding en ondersteuning? Gun jezelf deze begeleiding — een waardevol cadeau voor jezelf, nu én voor de rest van je leven.

Afspraken duren gemiddeld 60 tot 90 minuten. Het aantal sessies stemmen we samen af en is afhankelijk van jouw zorgvraag en behoefte.

Wil je dat ik je begeleid in deze reis of wil je meer informatie? Vul dan het aanmeldingsformulier in via de link hieronder.